Фармакология боксера. Что можно принимать?

В 21 веке уже мало кто из спортсменов обходится без применения различных препаратов для усиления эффекта от тренировок. Список полезных для достижения результата веществ очень большой, начиная витаминами и заканчивая сильнодействующими веществами. Что можно, а что нельзя употреблять, и как это влияет на здоровье?

Поможет ли бокс похудеть?

Этим вопросом интересуются люди, которые хотят сбросить лишний вес, но бег или фитнес их не привлекает.

Бокс и качалка: можно ли совмещать?

Многие боксеры хотят набрать мышечную массу. В свою очередь, немало представителей силовых видов спорта желают иметь поставленный удар. Как наиболее гармонично совмещать полноценные занятия в боксерском и тренажерном залах?

Бокс в домашних условиях: можно ли самому освоить?

В наше время многие люди не имеют лишнего времени или денег, чтобы ходить в боксерский зал. При этом они имеют интернет, в котором масса пособий и самоучителей. Но реально ли освоить технику бокса дома и в одиночку?

Боксер или борец: кто сильнее?

Этим вопросам интересуются люди, которые не знают, в какое единоборство им пойти. Что эффективнее в реальной обстановке - ударная или борцовская техника? Давайте разберемся.

Реальный вес боксеров.

Боксеры в ринге, как правило, предстают перед нами подтянутыми, накаченными, рельефными атлетами. Но зачастую так они выглядят только во время соревнований. В спокойные периоды жизни боксеры имеют совершенно другой вес и другую фигуру. Почему?

Самый плохой боксер в истории.

Имена чемпионов по боксу всем известны. Майк ТАЙСОН, Мохаммед АЛИ, Рой ДЖОНС всегда на слуху. А знаете ли вы, какой боец признан самым худшим боксером за всю историю?

Зачем нужны боксерки и как их выбирать?

Все люди прекрасно понимают, зачем боксерам нужны перчатки, капа, шлем. А вот польза от специальной обуви – боксерок, известна немногим. О ней мы и расскажем.

5 основных мифов о боксе

Бокс смотрят миллионы человек. Еще больше людей о нем наслышаны. Но немногие приходили в зал и занимались там хотя бы месяц подряд. Поэтому от смотрящих, читающих, слышащих и «во всем разбирающихся» людей исходит много мифов. Зачастую эти мифы являются результатом рассуждений некомпетентного человека или же простой выдумкой. Самые популярные мифы о боксе мы и попытаемся развеять.

Медицинские противопоказания для боксеров

Любые виды спорта имеют свои противопоказания. А те, которые подразумевают сверхнагрузки, тем более. Бокс именно к таким видам и относится.