ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ОШИБОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ УДАРОВ

"Глупый не обращает внимания на ошибки, умный учится на ошибках своих, мудрый учится на ошибках других". Посмотрим, какие ошибки совершают другие боксеры при ударах и постараемся их избежать в собственной практике.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАЩИТ

Боксер должен хорошо усвоить защитные приемы и уметь быстро и точно их выполнять.

Левый хук Джо Фрейзера

Джо Фрейзер обладал одним из самых мощных нокаутирующих ударов слева среди тяжеловесов — если он включал свой левый боковой, сопернику можно было смело заказывать палату в госпитале.

Развиваем скорость и реакцию в бою

Несколько простых советов для начинающих боксеров

Техническая терминология

Начинающим будет интересно разобраться в английских названиях ударов, используемых в боксе

По каким критериям и как выбрать боксерский мешок?

Боксерский мешок – обязательный снаряд для любого боксера. Работа на мешке – один из видов шлифовки техники, помогающий поставить нокаутирующий удар, - поэтому вдумчивый выбор груши позволит эффективно проводить тренировки и не потратить средства в пустую.

5 главных боксерских упражнений

Мало изучить технику. Необходимо нарабатывать применение этой техники в боксерских упражнениях.

Основы понимания техники бокса

Короткий рассказ о технике бокса для начинающих